7 научных фактов о пользе благодарности
❤ Благодарность👉средство восстановления баланса и гармонии в жизни человека. Считается, что это чувство имеет одну из самых высоких частот вибраций (по шкале Хокинса), оказывая огромное позитивное влияние на человека.
💙Благодарность 👉повышает стрессоустойчивость и ресурсы психики.👉 поможет избавиться от стресса.
Согласно исследованию Университета Уорвика, чувство благодарности помогает людям избавиться от стресса, тревоги и депрессии. Профессор психологии Натан ДеВалл из Британского колледжа искусств и наук провел исследования, которые показали, что благодарные люди менее агрессивны и реже испытывают чувство обиды.
💚Чувство благодарности👉 повышает уровень активности в гипоталамусе, что помогает при метаболизме,повышает качество жизни при серьёзных хронических заболеваниях.
💛Способствует крепкому продолжительному сну и будет способствовать общей психологической устойчивости человека.
💗Благодарность повысит эффективность диеты.
В одном исследовании у людей, которые были искренне признательны своим окружающим, потребление жиров уменьшилось на 25%.
❣Поможет долговременной дружбе 👉В исследовании , опубликованном в научном журнале Emotion, говорится, что у людей, которые благодарны своим знакомым, более часто выстраивается долговременная дружба. Ведь никогда не знаешь, какие отношения могут развиться после простой благодарности.
💘Повысит сексуальность и привлекательность Масса исследований показала, что когда человек благодарен (причем, искренне), это делает его более сексуальным и привлекательным и активирует наградные центры мозга, что приносит больше удовольствия в жизни.