🎯Техника Эмоциональной Свободы
или
🎯Меридианное простукивание
или
🎯 Йога 21
это техника восстановления движения энергии в теле человека
выполнять можно парные точки двумя руками или одной рукой (можно менять руки)
7-10 раз простукивать одну точку подушечками пальцев
точки👇
1-макушка -7 чакра-несколькими подушечками пальцев
2-центр лба-6 чакра-энергетический глаз
3- две точки между бровями ( где начинается рост волос)
4- угол глаза -треугольник (мягкое чувствительное место между костями)
5-под глазом (на выступе скулы -чувствительные)
6- под носом( над верхней губой)
7-подбородок (под нижней губой- в ямочке)
8-ключицы-(чувствительные зоны где плечи)
9- пальчики каждой руки
(в корне ногтя сверху -когда параллельно горизонтально ладонь
10-зона карате
это один круг
таких кругов простукивания по 10 точкам -4
в конце каждого круга слушаем сердце ( -сложив руки на сердце_
👇
прикрыли глаза - слушаем сердце-быть здесь и сейчас
вдох-выдох (расслабляемся несколько раз)
Эту технику хорошо соединитьть со словами при простукивании когда надо сдвинуться с минуса на плюс в сторону позитивных эмоций
👇
какой энергии не хватает-ту и прокачиваем👉ясности -энергии- спокойствия - силы - радости..... завтра в прямом эфире расскажу как